Boxen:
Der Faustkampf wird ausschliesslich nach festgelegten Regeln mit den Händen gekämpft. Gerade Schläge, Aufwärts-, Kopf- und Körperhaken gepaart in Kombinationen, mit Finten und Meidbewegungen – die an Pratzen, Sandsack und in Partnerarbeit trainiert werden. Beinarbeit, Reaktion, Ausdauer und |
Schlaghärte sind essentiell und werden kontinuierlich verbessert.
Trainingskleidung ist freigestellt: Boxhandschuhe und Kopfschutz sind Pflicht (können anfangs von uns gestellt werden).
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